Dětské lekce ve Fit2b

Od září se můžete těšit na oblíbené dětské lekce ve fitness Fit2b.

UKÁZKOVÝ TÝDEN  OD 9.9. - 12.9. 2018 ZDARMA!



MODERNÍ TANEC: 

LEKTOR - Monika Štúrová 


Moderní tanec je směsicí několika stylů tance. Lekce tak není striktně omezena jedním stylem. Tvoříme zde zábavné vazby a choreografie. Lekce začíná zahřátím, nácvikem techniky, tréninkem choreografie či kratší variace a končí nezbytným správným protažením celého těla. Lekce je rozdělena na začátečníky a pokročilé. 


VĚK: ZAČÁTEČNÍCI 4-7 let

          POKROČILÍ 8-11 let


CENA KURZU: 1300 Kč/13 lekcí

149 Kč/1 lekce


KAŽDÉ PONDĚLÍ: MODERNÍ TANEC ZAČÁTEČNÍCI   16:00-16:45 

                              MODERNÍ TANEC POKROČILÍ       15:00-16:00



SPORTOVKY: 

LEKTOR - Jan Ondřejka


Dětská lekce zaměřená na všestranost, vnímání pohybů a koordinaci celého těla.Povedeme děti k všestrannosti. Naučí se základy míčových her (házená, basketbal, fotbal, vybíjená) ale také vyzkouší základy dětského boxu. Děti se naučí, že i když v něčem prohrají (v jakémkoliv sportu) měli by si umět se soupeřem podat ruku. Brát prohru jako zkušenost a možnost se posunout dál. 

Náplň lekce: - rozehřátí formou her  - koordinační cvičení - základní techniky boxu – chůze, direkty, háky, zvedáky a obrany - posílení celého těla a zpevnění, za pomoci jednoduchých balančních cvičení


VĚK: Od 9 let


CENA KURZU: 1300 Kč/13 lekcí

149 Kč/1 lekce


KAŽDÉ PONDĚLÍ: 17:00-18:00



TEEN JÓGA: 

LEKTOR - Lenka Pavlenková


Lekce pro všechy děti ve věku 10-15 let. Zábavnou formou vtáhneme děti k józe. Pro kluky i holky, kteří potřebují srovnat držení těla, posílit střed těla a naučit se správně dýchat. Během cvičení budeme střídat cvičení ve výdržích i v rytmu dechu, cviky na posílení středu těla i protažení, bedeme se učit Pozdravy Sluncu a další ásany a jógové pozice. V lekcích budeme využívat různé pomůcky - jóga cihly, overbally, therabandy,tenisáky.


VĚK: Od 10 let


CENA KURZU: 1300 Kč/13 lekcí

149 Kč/1 lekce


KAŽDÉ ÚTERÝ: 16:30-17:30



SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA: 

LEKTOR - Iva Šramlová


Lekce je určená pro začatečníky (mladší děti a nováčci) a jedná se o všestranný základ vnímání pohybu, nikoliv aerobik. Podle Ivy takové hodiny pohybově připraví dítě na jakýkoliv sport. Na lekci se dělají hry, flexibilita, koordinace, gymnastická průprava, dynamika a kondiční příprava. Hlavní cíl této hodiny je sportovní všestrannost.


VĚK: 4-7 let


CENA KURZU: 1300Kč/13 lekcí

149 Kč/1 lekce


KAŽDÝ ČTVRTEK: 15:30-16:30



GYMNASTICKÝ AEROBIK: 

LEKTOR - Iva Šramlová

Lekce skládá z všestranné pohybové průpravy s prvky gymnastického aerobiku. Takže tato hodina je učena pro pokročilé a už se jedná o aerobik. Děti chodící na tyto hodiny také mají možnost, že je lektorka Iva bude připravovat na závody v aerobiku. 


VĚK: 6-10 let


CENA KURZU: 1820 Kč/13 lekcí

169 Kč/1 lekce


KAŽDÝ ČTVRTEK: 16:30-18:00



JUDO: 

LEKTOR - Andrea Moravcová


Více info o lekcích JUDA, které mají u nás ve fitness pronájem naleznete na www.judoprodeti.cz





©2019 by milkandplay.